Ort
Germanenstrasse 10, 4313 Möhlin
(3.OG) (im selben Gebäude wie das Bronx Gym und das No Limit Pub)
Veranstalter
Aikido Fricktal
Termine
Sa, 22.02.2020
Wann:
Samstag, 22. Februar 2020 von 10.00-12.00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr
Kosten:
CHF 20.—
Teilnahme:
Für alle, unabhängig vom Grad
Leitung:
Andy Raudies, 5. Dan Aikido
Trainingsinhalt:
Es wird besonders darauf Wert gelegt, dass die entsprechenden koordinativen und kognitiven Fähigkeiten Themenbezogen für die Anwendung im Aikido weiterentwickelt und geschult werden. Zugleich werden Konditionsfaktoren individuell gesteigert.
Wichtige Punkte der Trainingsgestaltung sind:
- Sinnvolles Tai-Sabaki
- Geeignete Taktik
- Korrektes strategisches Verhalten für Kakari Geiko
- Das Erzeugen einer guten Übungssituation für Tori
Trainingsaufbau:
Es wird nebst einem themenspezifischen Aufwärmen auch eine kurze Theorie geben in beiden Einheiten.
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnahme, Anmeldung erwünscht.